Qué no hay qué hacer al levantarse de la cama

martes, 4 de enero de 2022 · 21:21

Tras el descanso nocturno se recomienda no conéctarse a las redes sociales. Esto se debe a que te quita tiempo y te hace perder tiempo importante para desayunar, leer o formarte.

No empezar a trabajar inmediatamente. Debes darte unos minutos para recuperarte del sueño. Cierre y abra los ojos durante al menos 15 segundos.

 No debes tocarte por la mañana, ya que esto puede distraer tu mente de la preparación del día. Ni siquiera deberías tener sexo real por la mañana. No es saludable. Sin embargo, la masturbación es saludable antes de dormir.

No se debería jugar a los videojuegos. Deberías levantarte y leer o hacer ejercicio. Tampoco es recomendable chatear con alguien en línea, ni entres en las redes sociales a empezar a pelearte con la gente.

La mañana debe ser sana y divertida. Esto debería marcar el tono de todo el día.

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