Por qué duele la cabeza, posibles causas

Uno de los dolores más recurrentes sin importar la edad de quién lo padezca, sin duda son los dolores de cabeza. Seguramente alguna vez te ha pasado y no conoces a ciencia cierta el origen de ello. No te preocupes, hablemos más sobre porqué duele la cabeza, posibles causas. 

¿Qué es el dolor de cabeza? 

Es esa extraña y molesta sensación en el cerebro, que sentimos por un largo rato. Aunque sientas que te duele esta parte, la realidad es que la cabeza o el cuello están sufriendo de una contractura bastante fuerte. 

En el día a día se puede llegar a experimentar un dolor de cabeza leve, también llamado cefalea tensional que ocurre cuando los músculos del cuello o la cabeza se contraen; sin embargo, se debe de poner especial atención cuando estás se vuelven recurrentes, con mucha intensidad o inclusive, incapacitan a la persona. Tal es el caso de la migraña.

Signos de un dolor de cabeza

Los dolores de cabeza comunes o cefaleas tensiones se caracterizan por: 

• Sensación de presión en la nuca o en ambos lados de la cabeza
• Dolor persistente pero tolerable

En el caso de la migraña:

• Dolor intenso en ambos lados de la cabeza
• Nauseas y/o vómito 
• Ver puntos negro o halos de luz
• Dolor de estómago 
• Duración de 30 minutos hasta horas
• Pueden llegar a causar incapacidad física

Causas 
Los dolores de cabeza surgen por los diferentes cambios de sustancias químicas que presenta el cerebro y que eventualmente, los nervios y vasos sanguíneos experimentan. Enviando la señal de dolor al cerebro y causando dolor de cabeza.

Otras de las causas más comunes:

• Fumar
• Estar deshidratado
• Vivir bajo mucho estrés
• Cambios hormonales o ciclos menstruales 
• Mal pasarse
• Escuchar música muy fuerte
• Estar en contacto con olores muy fuertes como el smog o pintura
• Consumir mucha cafeína 
• Ingerir alimentos altos en grasas o azúcares

¿Cómo se tratan los dolores de cabeza?

Cuando son leves y soportables, la idea ganadora es tomar medicamentos que te venden sin receta como el parecetamol o ibuprofeno. Si el dolor es insoportable y no te deja vivir a gusto, lo ideal es que acudas con un médico general o especialista para que te de instrucciones y/o el tratamiento indicado para que no te duela tanto la cabeza.

Otro consejo, es importante que le bajes a tu estrés, las grasas, las bebidas alcohólicas y el cigarrillo.