Verano

¿Cómo evitar el golpe de calor?

domingo, 27 de diciembre de 2020 · 09:53

El municipio de Carlos Paz través de la Secretaria de Salud Pública recomienda a los vecinos tomar ciertas precauciones por las altas temperaturas durante las semanas de las fiestas.

En tal sentido, es importante que sepamos reconocer distintas situaciones, y tener especialmente cuidado con los niños y los adultos mayores quienes son más susceptibles a estas:

Golpe de calor:

Es la exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal.

Síntomas: Fiebre, delirio, convulsiones, piel seca, cefaleas, vómitos, hipotensión arterial.

Insolación:

Se caracteriza por fatiga, cefaleas, náuseas, vómitos, taquicardia, aumento de la temperatura corporal mayor a 38º. Piel caliente, enrojecida, seca. Sudoración, extrema debilidad muscular.

Quemadura solar:

Ocasionada por exposición alta a la luz solar. Provoca dolor local, aumento de la temperatura corporal, ampollas e inflamación superficial de la piel, con manchas rojas.

Recomendaciones:

  • -Evitar exponerse al sol largo tiempo.
  • -Acostumbrar el cuerpo al calor estando más al aire libre, de a poco.
  • -Descansar en lugares sombreados.
  • -No dejar niños ni mascotas dentro de un vehículo estacionado.
  • -Usar ropa fresca, holgada y de colores claros.
  • -Usar protector solar.
  • -Usar gorras y sombrillas.
  • -Mantenerse bien hidratado (ideal con agua o jugos naturales).

Ante la aparición de síntomas es importante recurrir a cualquier centro de salud.

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