¿Cómo evitar el golpe de calor?

El municipio de Carlos Paz través de la Secretaria de Salud Pública recomienda a los vecinos tomar ciertas precauciones por las altas temperaturas durante las semanas de las fiestas.

En tal sentido, es importante que sepamos reconocer distintas situaciones, y tener especialmente cuidado con los niños y los adultos mayores quienes son más susceptibles a estas:

Golpe de calor:

Es la exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal.

Síntomas: Fiebre, delirio, convulsiones, piel seca, cefaleas, vómitos, hipotensión arterial.

Insolación:

Se caracteriza por fatiga, cefaleas, náuseas, vómitos, taquicardia, aumento de la temperatura corporal mayor a 38º. Piel caliente, enrojecida, seca. Sudoración, extrema debilidad muscular.

Quemadura solar:

Ocasionada por exposición alta a la luz solar. Provoca dolor local, aumento de la temperatura corporal, ampollas e inflamación superficial de la piel, con manchas rojas.

Recomendaciones:

• -Evitar exponerse al sol largo tiempo.
• -Acostumbrar el cuerpo al calor estando más al aire libre, de a poco.
• -Descansar en lugares sombreados.
• -No dejar niños ni mascotas dentro de un vehículo estacionado.
• -Usar ropa fresca, holgada y de colores claros.
• -Usar protector solar.
• -Usar gorras y sombrillas.
• -Mantenerse bien hidratado (ideal con agua o jugos naturales).

Ante la aparición de síntomas es importante recurrir a cualquier centro de salud.