Dieta saludable

Cinco cosas que no sabías sobre la banana

Es una fruta versátil y sorprendente que va más allá de su apariencia y sabor.
viernes, 10 de mayo de 2024 · 07:59

La banana es una fruta popular que se consume en todo el mundo, pero esconde algunas curiosidades interesantes. Aquí te presentamos cinco cosas que probablemente no sabías sobre la banana:

La banana es una baya: Aunque comúnmente se piensa que la banana es una fruta, en realidad es una baya. La banana pertenece a la familia de las bayas, junto con otras frutas como la sandía y el tomate.

Las bananas son frutas radioactivas: Aunque suene extraño, las bananas contienen una pequeña cantidad de radiactividad debido a la presencia de potasio-40 en su composición. Sin embargo, no hay de qué preocuparse, ya que la cantidad de radiación es mínima y no representa un riesgo para la salud.

Las bananas pueden ayudarte a conciliar el sueño: Las bananas son una excelente fuente de triptófano, un aminoácido que ayuda a producir serotonina y melatonina, dos hormonas que regulan el ciclo del sueño. Por lo tanto, comer una banana antes de acostarte puede ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente.

Existen más de 1000 variedades de bananas en el mundo: Aunque estamos acostumbrados a ver principalmente la variedad Cavendish en los supermercados, existen más de 1,000 variedades de bananas en todo el mundo, cada una con sus propias características y sabores únicos.

Las bananas pueden ser utilizadas como remedios caseros: Además de ser deliciosas y nutritivas, las bananas también tienen propiedades medicinales. Por ejemplo, se ha demostrado que frotar la parte interna de la cáscara de banana en picaduras de insectos ayuda a aliviar la picazón y la inflamación.

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