Dieta saludable
Cinco cosas que no sabías sobre el limón
Sus beneficios para la salud, la belleza y la limpieza lo convierten en un aliado indispensable.El limón es una fruta muy versátil que se utiliza en la cocina, en la limpieza del hogar e incluso en la belleza. A continuación, te presentamos cinco cosas que probablemente no sabías sobre esta fruta cítrica:
El limón es rico en vitamina C: Seguramente sabías que el limón contiene vitamina C, pero quizás no sabías que una sola fruta puede cubrir el 40% de tus necesidades diarias de esta vitamina. La vitamina C es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico y combatir resfriados.
Ayuda a blanquear los dientes: El ácido cítrico del limón puede ayudar a eliminar manchas de los dientes y a blanquearlos de forma natural. Simplemente frota un poco de jugo de limón en tus dientes durante unos minutos y luego enjuágate la boca.
Puede aliviar la acidez estomacal: Aunque parezca contradictorio debido a su acidez, el limón puede ayudar a aliviar la acidez estomacal. Mezclar una cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia puede calmar el malestar estomacal.
Es un repelente natural de insectos: El olor del limón es desagradable para muchos insectos, por lo que puedes utilizarlo como un repelente natural. Coloca rodajas de limón en tu hogar o frota el jugo en tu piel para mantener a raya a los mosquitos.
Puede ayudar a mejorar la digestión: El limón estimula la producción de saliva y los jugos gástricos, lo que puede facilitar la digestión de los alimentos. Tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón en ayunas puede ayudar a mejorar la digestión.